Para que nuestras escapadas en bicicleta de montaña sean lo más exitosas posible, hay que prevenir y adelantar todas las posibles incidencias que nos pueden ocurrir, por lo que es conveniente llevar siempre un pequeño kit de urgencia, tanto para la btt como para nosotros mismos.
Imprescindibles para la bicicleta
- Una llave multiherramienta, la cual suele incluir: juego de llaves Allen, destornilladores, desmontadores de cubierta, llaves fijas y troncha cadenas. Un “todo en uno” que nos salvará de la mayoría de las incidencias.
- Troncha cadenas: pese a que la multiherramienta suele incluir uno, personalmente me resulta más cómodo llevar uno independiente, ya que los otros, se suelen accionar mediante una de las llaves Allen, y hay mucho riesgo de “redondear” la cabeza del troncha cadenas.
- Juego de parches anti pinchazos: en caso de pinchar, es mejor reservar la cámara de repuesto, y reparar la que tenemos montada, no vaya a ser que reventemos la que llevamos y nos quedemos sin opciones.
- Cámara de aire de repuesto: si se revienta la cámara y no es posible repararla con un parche, nos veremos obligados a cambiarla. Como repuesto, suelo llevar una sencilla (por volumen), pero montadas llevo unas cámaras con líquido anti pinchazos, las cuales no son caras, y el liquido sellante repara de manera instantánea un pinchazo sin que lleguemos ni a enterarnos. Existen también de látex las cuales dan buen resultado y ocupan muy poco espacio, por lo que son una buena opción para llevar en la mochila o bolsa de herramientas.
- Eslabones sueltos de cadena y eslabones de montaje rápido: La cadena, elemento sometido a una terrible tensión e increíble mal trato, se suele romper, y sin cadena, no hay propulsión.
- Bomba de inflado para la rueda: evidentemente, por mucho que reparemos el pinchazo, si no podemos inflar la rueda, poco vamos a conseguir.
1. Troncha cadenas 2. Multiherramienta 3. Eslabón montaje rápido 4. Gel de recuperación rápido 5. parches antipinchazos 6. Cámara de aire 7. Gel y barritas energéticas 8. Bomba de inflado 9. Mochila de hidratación o Camelbak
Imprescindibles para el biker
- Gel de recuperación rápida: nos da energía casi instantáneamente, ayudándonos a superar la temida “pájara” o aportándonos energía extra ante un próximo sobre esfuerzo.
- Barrita energética: similar al anterior, solo que no es tan rápido. Puede tomarse antes de la salida, durante o incluso después para recuperarse.
- Botellín de agua o CamelBak: como decía Super Ratón “¡no olviden mineralizarse y super vitaminarse!”. El agua y bebidas isotónicas son imprescindibles, y nunca se debe salir sin ellos. Además, el CamelBak o mochila de hidratación, nos permite llevar de 1,5 a 2 litros de líquido, por no olvidar lo cómodo que resulta para transportar todo lo mencionado en esta sección.
- Casco: un elemento de protección imprescindible y necesario. De hecho, en cualquier prueba, marcha o concentración de MTB es un elemento obligatorio, sin el cual, no se puede participar.
- Gafas: lejos de ser un complemento, son muy recomendables, ya que en el monte es fácil golpearse con ramas, interceptar mosquitos o que nos salte barro y piedras a la cara. Hay de diversos tipos, pero las más comunes son las que suelen traer varios tipos de cristales intercambiables, dependiendo de la luminosidad del día y de la ruta, o las más modernas, que incorporan cristales fotocrómicos, es decir, que se oscurecen o aclaran dependiendo de la luminosidad del momento. Muy útiles cuando transitamos por rutas que intercalan zonas descampadas, bosque o incluso túneles.
- Teléfono móvil: en la era de las Nuevas Tecnologías, recomendable llevar siempre con nosotros un teléfono móvil para poder avisar en caso de urgencia.
yo tengo gafas graduadas para usar unas gafas de deporte como tienen que ser?
Epa Yago,
para los que usais gafas graduadas teneis tres opciones:
– Lentillas, pero no son muy recomendables, ya que por lo que cuenta la gente se suelen empañar, y corres el riesgo de que en caso de impacto te produzcan mayor daño.
– Gafas deportivas graduadas (Adidas, Giro y Rudy Project tienen modelos específicos), pero tienen un coste un tanto elevado y te limita a un solo modelo.
– Gafas con clip óptico, que se adapta a casi todos los modelos. Tienes modelos como: Adidas Evil Eye, Specialized Helix,Evaney Focus. Spiuk, Arnette y Rudy Project también tiene sus modelos. Alguna vez curioseando en el Decathlon me suena haber visto algún modelo con ese clip. Además, creo que en las ópticas tambien venden ese clip para adaptar a las gafas que tengas.
Como continuación a la respuesta a la pregunta que hizo Yago sobre las personas que usan gafas graduadas, ayer pasé por el Decathlon y vi el modelo de gafas para ciclismo SG Btwin 800 Optic, a un precio de 31,95€, y son iguales que todas las "800" pero con soporte optico.