Consejos sobre el mundo del btt que te puedo dar porque…¡me ha pasado!
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Cómo enfrentarnos al hielo y la nieve en las salidas MTB
Leer más: Cómo enfrentarnos al hielo y la nieve en las salidas MTBSomos muchos los que hemos empezado a rodar a principios de enero, por lo que el hielo, la nieve y el barro son enemigos habituales en nuestras salidas. En este artículo os voy a dar unos consejos para enfrentaros a medios tan adversos y vivir para contarlo. Los objetivos que nos marcamos para la temporada…
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Qué cubiertas para mi bici MTB comprar – 2ª parte
Leer más: Qué cubiertas para mi bici MTB comprar – 2ª parteDespués de un año probando cubiertas, os traigo una continuación del artículo anterior: Que cubiertas para mi bici MTB comprar, donde analizaba las Hutchinson Python 2.0, Maxxis Advantage eXCeption series 2.10 y la Kenda H-Factor 2.10. En esta ocasión os voy a presentar las impresiones después de haber usado las cubiertas Maxxis High Roller, Kenda…
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Que el frío no te detenga cuando practiques BTT en invierno
Leer más: Que el frío no te detenga cuando practiques BTT en inviernoUna de las leyes de Murphy más ciertas en el mundo del BTT es que el mal tiempo empezará exactamente en el momento que tengas que empezar a entrenar, y cuanto más urgente sea el entrenamiento, peor tiempo hará. Por suerte la ciencia va avanzando a nuestro favor y disponemos de cantidad de material técnico…
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Qué comer antes, durante y después de una marcha BTT
Leer más: Qué comer antes, durante y después de una marcha BTTMucho se ha escrito sobre lo que hay que comer o no antes de una prueba de esfuerzo como es el caso del ciclismo de montaña. El gran problema es que, como usuario “normal”, que busca una receta rápida y clara, me he llegado a perder entre enormes montañas de datos, porcentajes y nombres complejos…
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Tipos de pedales para la práctica del BTT
Leer más: Tipos de pedales para la práctica del BTTSi estáis pensando en comprar unos pedales para vuestra bici de montaña, en este artículo voy a hablar sobre los tipos de pedales que existen para la práctica del btt, pero antes de comenzar con la comparativa, os pongo un pequeño tutorial que he realizado sobre cómo montar unos pedales automáticos Shimano XT M785. Os…
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Libros indispensables sobre Mountain Bike
Leer más: Libros indispensables sobre Mountain BikeEsta semana, animado por el hecho de que en la revista BIKE nº249 hayan publicado una carta mía como “carta del mes”, os voy a hablar sobre los libros que todo biker debería tener en su estantería: «Técnicas maestras de mountain bike», «Técnica de mountain bike para todos los niveles» y «La mountain bike, manual…
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La importancia de pertenecer a un Club de Ciclismo
Leer más: La importancia de pertenecer a un Club de CiclismoEn un principio cuando te dedicas a dar paseos esporádicos, sea solo o con amigos, no hechas en falta ni encuentras necesario apuntarte o afiliarte a ningún club, pero cuando empiezas a ser habitual en las marchas populares, ves el compañerismo existente entre los ciclistas que comparten maillot y escudo. Mi inquietud a este respecto…
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Entrenamiento Indoor: clases de Spinning
Leer más: Entrenamiento Indoor: clases de SpinningRespecto al artículo anterior en el que comparaba las alternativas que tenemos para un entrenamiento indoor: bicicleta de spinning versus rodillo, Rafa Gómez, un monitor de spinning avanzado y miembro de la comunidad “Ibilbideak”, ha querido colaborar en el blog, aportando una valiosísima información sobre el Spinning como entrenamiento complementario, todo ello desde una perspectiva…
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Entrenamiento indoor: Spinning vs rodillos
Leer más: Entrenamiento indoor: Spinning vs rodillosAhora que llega el mal tiempo, crece exponencialmente la pereza de salir a rodar en el exterior, por lo que el entrenamiento de ciclismo indoor se va haciendo más indispensable para no perder mucho de lo ganado durante la temporada. Durante 5 años he asistido a clases de spinning, donde me he divertido mucho, al…
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Imprescindibles en una marcha BTT
Leer más: Imprescindibles en una marcha BTTComo continuación del artículo “imprescindibles en la mochila” y tras haber visto a muchos bikers pasarlas “canutas” en las marchas BTT, veo obligado este artículo, ya que lo que para muchos es obvio, no lo parece tanto para otros. Conoce el track de la ruta a realizar con tu mountain bike Ya sea una marcha…
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Cómo cambiar el cassette de piñones de una bici de montaña
Leer más: Cómo cambiar el cassette de piñones de una bici de montañaLas bicicletas parece ser que cuanto más modernas son, mayor mantenimiento requieren, ya que las piezas se desgastan con mayor facilidad. Qué habrá sido de esas “bicis irrompibles”, las cuales iban heredándose entre hermanos, primos o amigos, para desaparecer durante años en algún atestado trastero, donde no parecen perder ni la grasa de la cadena,…
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Consejos de depilación para un ciclista
Leer más: Consejos de depilación para un ciclistaEn la vida deportiva de todo biker o aficionado al ciclismo se ha planteado esta pregunta: ¿depilación, sí o no? Hay muchas razones por las que un biker se depila las piernas: estética, higiene, moda, pero la razón real por la que es aconsejable depilarse es por la practicidad que conlleva, tanto a la hora…
