El año finaliza y toca hacer balance de lo acontecido durante la temporada MTB 2017, al igual que también debemos comenzar a fijar los objetivos para 2018.
La realización del examen se basa en una tabla de Excel, donde registro todos los datos referentes a cada salida y/o entreno, algo muy útil a la hora de realizar comparativas con los datos de otras temporadas.
Kilómetros acumulados
El total de kilómetros acumulados durante 2017 ha sido de 4.957km, 362 kilómetros más que en 2016, debido al aumento significativo de los entrenos indoor respecto a otras temporadas:
Temporada 2015
- Outdoor: 4725,57km
- Indoor: 460,20
- Totales: 5185,77km
Temporada 2016
- Outdoor: 4134,95km
- Indoor: 460,20km
- Totales: 4595,15km
Temporada 2017
- Outdoor: 3356,23km
- Indoor: 1600,80km
- Totales: 4879,03km
Durante los entrenos trato de lograr calidad frente a cantidad, asi que si el estado del monte o el tiempo no me asegura un buen entreno, me he decantado por darle candela a la bici de spinning, haciendo tiradas que van de los 70km hasta los 100km, controlando siempre la cadencia, dureza y por supuesto, el pulsómetro.
Desnivel acumulado
El desnivel acumulado total ha disminudio sensiblemente desde 2015, pero si lo comparamos con los kilómetros realizados outdoor, se aprecia que en realidad ha habido un aumento significativo. Para verlo mejor, he hecho un cálculo de la media de desnivel positivo por cada kilómetro outdoor:
Temporada 2015
- Desnivel acumulado: 57.850m
- Media: 12,2m D+ por cada kilómetro outdoor
Temporada 2016
- Desnivel acumulado: 56.472m
- Media: 13,65m D+ por cada kilómetro outdoor
Temporada 2017
- Desnivel acumulado: 54.104m
- Media: 16,12m D+ por cada kilómetro outdoor
Tiempo sobre la bici
El tiempo que hemos hecho sobre el sillín es ligeramente inferior al invertido durante 2015, pero algo superior al de la temporada 2016, pero si tenemos en cuenta que fue el año de la lesión (3 hernias discales, inflamación medular e insensibilidad total de cintura para abajo) y estuve casi dos meses en el dique seco, sacando la media global, 2016 no estuvo tan mal.
Temporada 2015
- Outdoor: 343h 45m
- Indoor: 13h 49m
- Total: 361h 32m = +/- 15 días dando pedales
Temporada 2016
- Outdoor: 253h 12m
- indoor: 14h 16m
- Total: 267h 28m = +/- 11 días dando pedales
Temporada 2017
- Outdoor: 243h 08m
- indoor: 45h 36m
- Total: 291h 14m = +/- 12 días dando pedales
La ingesta
La cantidad de barritas y geles ingeridos durante 2017, debido al aumento de los entrenos indoor ha sido significativamente inferior al de las dos temporadas anteriores:
Temporada 2015
- Barritas: 47
- Geles: 74
Temporada 2016
- Barritas: 22
- Geles: 42
Temporada 2017
- Barritas: 20
- Geles: 39
Retos de la temporada 2017
Durante este 2017 nos hemos enfrentado a 15 retos de relevante importancia:
- XXVI Cicloturista Bilbao-Bilbao
- V Pedales de Hierro
- V Urola-Garaia
- XXIII Vuelta Ciclista al Anillo Verde
- IX Euskadi Extrem
- VI Mercedes Benz
- Eusko Bike Challenge 2.5
- XX Extreme Bardenas
- VI Sapubike
- IV Abárzuza
- II Leitzulia
- II Tierra Estella Epic
- XXII Zurbano
- I Vuelta al PN del Gorbeia
- XXV San Román de Campezo
No solo de pruebas btt está compuesto el calendario de los Hellbikers, por lo que también hemos realizado algunas salidas más relajadas, pero igual de interesantes:
- Ruta Parque Natural de Urkiola en BTT
- Desmontando Hazla del Tirón
- Excursión por el Parque Natural de Urbasa-Andía
Objetivos para la temporada 2018
Los objetivos para la temporada 2018, al no tener todas las fechas no están cerrados del todo, pero de momento tenemos ya cerradas las siguientes pruebas:
- XXVII Cicloturista Bilbao-Bilbao (11 marzo)
- 1/2 Extreme Bardenas (18 mazo)
- Orbea Monegros (28 abril)
- II Eusko Bike Challenge 2.5 (9 junio)
- La IV Dolorosa BTT (16 junio)
- Extreme Bardenas (23 junio)
- XXVII San Bernardo (20 agosto)
- V Abárzuza (15 septiembre)
- III Leitzulia (29 septiembre)
- III Tierra Estella Epic (6 octubre)
Además, tenemos pendientes un mínimo de dos nuevas quedadas con el grupo de ELLA bikes, Bizikume, el Youtuber Alex Laredo, Euskadi en BTT ,los Hellbikers y quién quiera sumarse a la experiencia.
Mientras que las chicas de Bizikume nos llevarán por zonas de Navarra, nosotros lo haremos por nuestros dominios: Opakua, un paraíso por descubrir en Álava.
Cambios para 2018
2018 traerá algún cambio más, como por ejemplo el de la montura. Ha llegado la hora de jubilar mi fiel Orbea Occam H30 2013 y traer una …. bueno, esto es sorpresa. Únicamente adelantaré que la montura encargada de llevarme a buen puerto la recogeré allá por marzo en Godoy Bike&Ride, situada Urretxu (Gipuzkoa), cuna de la espectacular prueba Urola-Garaia BTT Maratoia.
Conclusión
En general, la temporada 2017 no ha ido nada mal. Además de las habituales, hemos añadido alguna prueba nueva, conocido gente maravillosa y hemos conseguido colar otro artículo BTT en Pyrenaica, la revista de la Federación Vasca de Montaña, concretamente en el nº267, Monográfico de Navarra.
Conscientes de las limitaciones que tenemos por edad, lesiones y tiempo para entrenar, en la temporada 2018 queremos mantener las pruebas realizadas durante 2017 y añadir alguna nueva, pero sin calentarnos demasiado…
¿Qué tal ha ido la temporada 2017? ¿Has planificado ya 2018?
