Rutas de mtb y senderismo para escapar del sofá
Este artículo es la continuación del artículo ”Cómo entrenar y preparar la temporada MTB, 1ª parte: Entrenamiento Base”. En esta segunda parte voy a intentar explicar cómo organizar la temporada de Bici de Montaña, para que cada prueba nos sirva de preparación para la siguiente, hasta llegar a nuestro gran objetivo, en mi caso, la …
Cómo entrenar y preparar la temporada MTB, 2ª parte: Organizando la TemporadaLeer +
Son muchas las personas que buscamos la manera correcta de hacer las cosas, intentando solucionar los errores cometidos en la temporada anterior. Por ello, después de asesorarme con profesionales del sector y leer mucho sobre el tema, he decidido hacer un artículo sobre lo que creo que puede funcionar para preparar la temporada MTB. Originalmente iba …
Cómo entrenar y preparar la temporada MTB, 1ª parte: Entrenamiento baseLeer +
Respecto al artículo anterior en el que comparaba las alternativas que tenemos para un entrenamiento indoor: bicicleta de spinning versus rodillo, Rafa Gómez, un monitor de spinning avanzado y miembro de la comunidad “Ibilbideak”, ha querido colaborar en el blog, aportando una valiosísima información sobre el Spinning como entrenamiento complementario, todo ello desde una perspectiva …
Ahora que llega el mal tiempo, crece exponencialmente la pereza de salir a rodar en el exterior, por lo que el entrenamiento de ciclismo indoor se va haciendo más indispensable para no perder mucho de lo ganado durante la temporada. Durante 5 años he asistido a clases de spinning, donde me he divertido mucho, al …
